夏季保養3重點 妳做對了嗎

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熱情的艷陽及超標的紫外線會加速皮膚老化，但妳以為只有這樣嗎??待在冷氣房裡缺水也會讓皮膚狀況出問題喔!!一整天的控油保濕、再控油保濕、不斷的控油保濕!! 夏季保養其實可以不用這麼累，只要把握好夏季保養3大關鍵，妳也可以當個夏日水感女孩。

㊣臉部清潔：

臉部的出油量與環境溫度有很大的關係，平均溫度上升10℃，臉上的油脂分泌量就會增加一倍，但過度臉部清潔會破壞皮質層的油水平衡，加速油脂分泌。

正確洗臉步驟：

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㊣補充水份：

夏日溫度高皮膚水份易蒸發，臉部肌膚也要多喝水喔!!正確的夏日保濕妳做對了嗎??

l 基礎保養 化妝水+乳液：擦上化妝水趁著臉上仍有水份時立馬擦上乳液來留住水份，若水份蒸發後再擦乳液會無法達到保濕效果。

l 長時間待在冷氣房肌膚缺水不能只靠化妝水補充水份，應同時加入乳液來鎖住水份。

l 油性痘痘肌可選擇質地清爽的凝膠商品來加強保濕，肌膚敏感的女孩們建議可選擇成份單純的保濕產品。

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㊣注意防曬

防曬是保護肌膚的最重要一環，即便是陰天也不能鬆懈!!如果防曬沒做好再多的保養程序都是枉然啊!!!

戶外：戶外活動時建議可選用SPF 50、PA++以上，並注意是否有防水功能。

室內：選擇 SPF 15-30最佳，由於SPF愈高防曬乳愈油膩，因此非必要不必使用SPF太高的防曬乳

防曬乳不是擦愈多效果愈好，出門前30分鐘就應擦上防曬才能發揮最大效用，擦的時候均勻適量即可。另外防曬品會隨著汗水與環境而慢慢流失，建議於戶外活動每1-2小時補擦一次，若有汗水也應先擦拭乾後再補。