身體去角質 你要知道的事

【角質層】是保護皮膚不會直接接觸到外界髒污及刺激，但何時該去角質??該如何溫和的去

角質而不傷害肌膚??市面上去角質產品這麼多該如何選擇??正確的去角質步驟又該怎麼做??

多久去一次角質才是正確的???

(圖片取材/網路)

對於是否去角質，皮膚科醫生及美容專家的說法不一致：

皮膚科醫生說：身體角質會自動代謝，所以不需刻意去角質

美容專家說：角質層堆積過厚，”可能”會使皮膚粗糙、暗沉無光澤

適當而正確的去角質，可使皮膚光滑平整改善粗糙暗沉，促進皮膚的新陳代謝。何時該去角

質：如果本身的皮膚細緻滑嫩，表示角質層正常代謝沒有堆積，即2週1次即可。油性膚質因

代謝不良，容易造成角質肥厚建議可一週2次的去角質；如果屬於正在過敏或發炎的受損肌

膚，千萬不要去角質。以免更傷害肌膚。

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去角質的正確步驟：

1.淋浴：先以溫水沖澡，讓身體循環速度加快舒張毛細。

2.去角質：針對腳底、腳踝、膝蓋及手肘等關節處輕輕按摩。

3.休息：可以放一盆熱水讓蒸氣充滿浴室，如同蒸氣室般讓角質軟化更完全

4.沖洗：約10~20分鍾後以溫水沖洗掉身上的去角質商品。

5.保養：擦上滋養及保濕效果的乳液，因為皮膚剛去完角質保養品吸收效果最好。

去角質的好處：

1.明亮肌膚：皮膚角質過厚可能會導致肌膚沒光澤，適度的去角質會使膚質看起來較水亮。

2.美白肌膚：因老舊角質中含有黑色素，若適度去角質肌膚看起來較白

  

   維持肌膚細緻光滑：避免老角質肥厚使肌膚粗糙阻礙保養品吸收。

3. 維持肌膚細緻光滑：避免老角質肥厚使肌膚粗糙阻礙保養品吸收。

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角質層對於皮膚而言有保護做用，所以去角質一定要適度，若發現去完角質後有乾癢、發

紅、敏感等現像，可能是去除過度 建議盡速就醫檢查。