日夜保養大不同，你做對了嗎？

想要讓肌膚一整天都保持水亮；絕對做好日夜保養的區隔，讓白天與夜晚無縫接麗，才會美麗不打烊喔！

皮膚日夜狀況差異
白天上午，是肌膚最具抵抗力且活躍的時候，對外在刺激較能抵禦。但中午過後，尤其是吃完午餐，身體開始產生倦怠感，肌膚對於外在營養的吸收力也降低了。

漸漸到了晚上，隨著身體的疲倦感來襲，皮膚的抵抗力逐漸下降。這時就須適度的休息。22:00~2:00是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，應避免熬夜。

日間保養重點：控油、防曬、抗氧化
夏季即將到來，紫外線的殺傷力遽增；而現在空氣汙染越來越嚴重，因此日間的保養重點是要如何抵禦紫外線的威脅。加上白天比晚上高溫、環境又濕熱，防曬之餘，如何控油及預防老化，也是不可或缺的保養重點。

我的肌膚適合什麼防曬乳？
1.一般膚質：
挑選「化學性+物理性」的混和型防曬乳。兼顧防曬擦起來溫和又透氣
2.混和性偏油/油性：
本身肌膚很容易出油，防曬品不宜太濃稠，否則容易堵塞毛孔，適合挑選「化學性」防曬乳
3.中性偏乾及乾性：
挑選「化學性+物理性」的混和型防曬乳，可配合併用保濕產品。
4.敏弱性：
會敏感的膚質對成分要格外小心，適合選擇「物理性」防曬品，可選擇控油成分、不會致粉刺或至青春痘的防曬乳。

夜間保養重點：角質代謝、美白、抗老修復、保濕滋潤
夜間環境較為低溫、乾燥，深夜時段更面臨肌膚代謝的旺盛期，建議保養重點可擺在「角質代謝」、「美白」、「抗老修復」與「保濕滋潤」等方面。
成分的選擇
在角質代謝上，可以挑選含有甘醇酸、胺基酸、乳酸、植酸、水楊酸等成分的保養品，讓肌膚角質代謝更心正常化，除了避免粉刺、痘痘、皮膚粗肏等問題形成之外，還可以讓肌膚明亮、有光澤，擁有好膚觸。