夏日曬傷肌膚保養絕招

(圖片取材／網路)

外出活動時會因為熱情的太陽而造成皮膚曬傷，曬傷後皮膚會有刺痛、脫皮、泛紅，這類型的曬傷如何處理?? 因曬傷後該如何美白?? 擦曬傷專用蘆薈有用嗎??

曬傷後該如何處理??

預防曬傷三重點：

避免在陽光最強的時段進行曝曬，

出門前15分鐘擦上SPF15以上的防曬乳，出門後約二~三個小時需重新塗抹，若是流汗、 則必需半小時塗抹一次。

使用防紫外線大帽子、薄長袖及太陽眼鏡，或以撐傘方式阻隔紫外線。

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挑選防曬乳三重點：

1.舒適性：老化乾燥的肌膚可用滋潤的防曬乳：痘痘性肌膚的人則要使用透氣性高的清爽配方：敏感性肌膚患者最好使用無香精配方或以物理性防曬為主成份。

2.廣效性：意指同時具備UVA及UVB的防護效果：SPF值高低決定了肌膚可日曬的時間長短，而非可承受的紫外線強度，例如：SPF15的防曬品約可阻擋93%UVB，SPF30的防曬品約可阻擋96.7%的UVB，所以選購防曬品時一定要能全面抵禦UVA及UVB的產品。

3.功能性：從事運動或水上活動時，最好選擇標示有防水性能的產品，想有粉底或遮瑕效果者，市面上也有不同色系的產品可供選擇。

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曬後護理：

曬後護理最好在曬傷當天進行，修護時間越早肌膚受損的程度就越小。陽光會使肌膚的水份大量流失，造成肌膚表皮粗糙，因此『保濕、鎮靜』是曬後護理的重點。

1. 多喝水補充身體喪失的水份。

2. 日曬後的肌膚保濕功能會下降，建議可使用保濕滋潤效果較好的商品，也可使用面膜、日霜、晚霜等加強保濕效果

3. 多吃富含維他命C的水果蔬菜可以美白肌膚。

即使皮膚在曬傷後並沒有感覺到曬傷，但不代表皮膚沒受到傷害!! 在外活動一天後回到家卸妝清潔後建議立即給予肌膚適當滋潤及保濕，幫助肌膚恢復水嫩。