4個方法找回初衷，讓工作能量源源不絕！

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你還記得剛出社會的你，是抱持什麼樣的理想與熱忱嗎？

但經過時間的消磨，是否忘記了最初的滿腔熱血，換來的是過於安逸與疲乏？或是習慣跟無聊？

耶胡達‧席納（Yehuda Shinar）是一位致勝學研究專家。他從著名心理學家馬斯洛（Abraham Maslow）的需求階層理論（Hierarchy of Needs）中得到靈感，並進一步發展出一套普遍適用的金字塔型「贏家模式」。

現在就和大家分享有哪4種方法能讓你找回初衷，讓工作能量源源不絕！

1.      正面思考

成功的人往往都有非常開闊的心態，很樂於接受新思維，以不同的角度思考。所以在工作上遇到瓶頸，也會鼓勵自己，告訴自己辦得到；並催促自己把握機會、採取行動。

正面思考所帶來的成功經驗越多，你便越能相信正面思考的力量。但在這之前要有嘗試的勇氣才有成功的經驗；記得失敗別氣餒，都是成長的資糧！

2.      建立信心

沒有人註定是失敗者，請相信「我就是贏家」。或許在別人看來不是風光；但我相信自己有能力越來越好。建立自信的方式有幾種供大家參考：

(1)   活在當下：請讓自己盡情享受成就，並在成功時犒賞自己

(2)   不要沉溺於過往的失敗太久，也不要一直反覆說著以前多榮耀

(3)   不要一直把心思放在「明天」，這樣反而會為未知而擔憂，請享受當下

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1.      智慧面對壓力

壓力容易讓人失控，但「給自己壓力去面對壓力」才會有能力去克服問題。壓力來時冷靜一下並思考改善方法或是求助，才能想出具有生產力且有意義的下一步。

2.      時間管理

很多時候壓力來自於沒有妥善運用時間或是給自己太多達不到的「任務」。

「可行、實際、可量化」的目標設定與時間安排，是學習時間管理的第一步。

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