洗澡學問大！錯誤的順序反而傷害肌膚

你的皮膚好嗎？你的髮質好嗎？

若答案是否定的，會不會是最基本的「洗澡順序」弄錯惹的禍？

首先，來做個小測驗。以下哪個最符合你的清潔順序？

(1) 洗頭→洗澡→洗臉→洗不乾淨指數10%

(2) 洗臉→洗澡→洗頭→洗不乾淨指數60%

為什麼呢？

皮膚科醫師的專業建議是「先洗頭、洗澡，然後再洗臉」，因為洗頭、洗澡時，難免會有洗髮精泡沫、肥皂泡滴在額頭髮際、下巴邊緣等部位，最後洗臉能把這些不能留在臉部皮膚上的泡沫洗掉。

而萬芳醫院皮膚科醫師林麗美說，蒸氣讓毛孔張開的效果並不顯著，溫度也不可能殺死皮膚細胞；臉部毛孔粗大多的問題多與民眾使用劣質、與膚質不適合的產品有關。

可見「正確清潔」這件小事，其實非常大條呀！

最後附上正確的洗臉方法

(1) 建議洗澡順序為先洗頭、洗澡，最後洗臉。

(2) 洗臉時注意洗乾淨髮際、下巴等部位的殘留泡沫

(3) 每天洗臉2次即可(油性肌膚)，請記得作後續保濕。

(4) 應將洗臉劑擠於掌中搓揉出泡沫再抹臉，勿直接將洗臉劑塗在臉上。